如果在戒色之后出现失眠的情况，在1-2周的时间会逐渐好转。但如果患者病情比较严重，则可能需要3个月的时间才能恢复。
若患者的失眠情况并不严重，并且积极配合医生进行治疗，此时通常可以在1-2周的时间恢复正常。因为失眠属于一种精神心理疾病，主要是由于情绪紧张、焦虑等因素所引起，所以建议患者要保持良好的心态，避免给自己太大的压力。
但若是患者的失眠症状较为严重，甚至出现了严重的睡眠障碍，则需要及时就医并配合医生服用药物进行治疗，如阿普唑仑片等。一般3个月左右才能恢复。同时还要注意调整生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。必要时也可以通过认知行为疗法等方式辅助改善。
除此之外，部分患者还可遵医嘱服用盐酸舍曲林片或草酸艾司西酞普兰片等抗抑郁药来缓解不适症状。若期间出现明显不适，还需及时就诊复查。