手脚关节酸疼怎么办

手脚关节酸痛需要根据引起的原因采取合理措施，多考虑是受凉引起的，也可能是过度劳累、痛风等原因导致的。

1、受凉

如果平时不注意做好身体的保暖工作，导致局部受到寒凉刺激，可能会使肌肉、血管等组织出现痉挛收缩的情况，从而引起发麻、刺痛等症状。建议患者可以通过热敷、适当增加衣物等方式进行改善，也可以通过红外线照射的方式进行缓解。

2、过度劳累

如果经常做重体力劳动，导致身体过度劳累，可能会使肌肉产生大量乳酸，引起肌肉酸痛、浑身乏力等症状。建议患者可以通过按摩、热敷等方式促进乳酸排出，也可以通过针灸的方式进行改善。

3、痛风

如果平时不注意合理饮食，大量进食一些嘌呤含量比较高的食物，比如扇贝、螃蟹等，可能会使体内尿酸水平增高，从而诱发该疾病，多表现为关节疼痛、关节肿胀等症状。建议患者可以遵医嘱使用别嘌醇片、非布司他片等药物进行治疗，也需要严格控制饮食，避免进食嘌呤含量比较高的食物。

除此之外，也不排除是类风湿关节炎等疾病造成的，建议患者及时就医，明确病因后对症治疗。