胰岛素针头4mm一般指的是胰岛素注射器的针头，胖子指的是肥胖。胰岛素注射器的针头4mm一般是可以用的。
胰岛素注射器的针头通常是5毫米左右，4mm针头通常是比较细的，使用以后并不会给身体带来损伤，也不会出现不适的症状，所以是可以使用的。但是如果患者的身材比较瘦弱，而且胰岛素缺乏的情况比较严重，此时使用的针头可能会比较粗，此时需要选择比较细的针头。
在日常生活中，要注意用药期间的护理，尽量保持针眼部位的清洁与干燥，避免进入洗澡水，否则会增加细菌感染的概率，不利于伤口的快速愈合。另外，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，避免吃辛辣刺激或者是油腻的食物。