精神有问题的人通常可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗等方式进行缓解，多考虑是由于精神受到刺激引起的，建议在医生的指导下进行治疗。
1、一般治疗
如果患者的症状比较轻，可以通过改变生活方式等方式进行缓解，同时要养成良好的生活习惯，保证充足的休息和睡眠，保持愉快的心情，避免焦虑和紧张，适当运动，控制体重。
2、心理治疗
患者可以通过认知行为疗法等方式进行缓解，也可以通过精神分析疗法等方式进行治疗，有利于缓解精神受到刺激引起的情绪异常等症状，对于疾病的恢复是有帮助的。
3、药物治疗
如果症状比较严重，除了心理治疗以外，还需要在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，可以有效缓解焦虑、抑郁等症状，避免出现病情加重的情况。
除此之外，还可以通过物理治疗等方式进行缓解。在平时要定期去医院复查，密切关注自身的情况，遵医嘱进行用药治疗。