宝宝要怎么补充营养

宝宝可以通过吃母乳、添加辅食、吃蛋黄等方式补充营养，有利于宝宝的健康。

1、吃母乳

宝宝在出生以后，由于身体发育不完善，需要通过母乳来补充营养，有利于宝宝的生长发育。在哺乳期间，女性可以多吃营养丰富的食物，比如猪蹄汤、排骨汤等，通过母乳来补充营养，从而增强身体的免疫力。

2、添加辅食

在宝宝生长发育的过程当中，也可以适当添加辅食，来补充营养，可以吃鸡蛋羹、小米粥等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、黄瓜等，这些食物当中含有丰富的维生素、氨基酸等营养成分，能够满足宝宝的营养需求。

3、吃蛋黄

蛋黄当中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，是宝宝生长发育所需要的营养物质，在吃的时候可以通过蒸煮的方式进行喂养，能够满足宝宝的营养需求。

除此之外，也可以适当吃瘦肉等，能够满足宝宝的营养需求。如果宝宝出现了营养不良的情况，建议及时到正规医院进行就医治疗，以免延误病情。