怀孕十一周肚子一般没有明显变化，通常在4000~5000毫升，但由于个体差异，具体大小因人而异。
怀孕十一周属于孕早期，胎儿还没有完全发育成型，此时子宫还是比较小，没有明显的变化，在4000~5000毫升。随着孕周的增加，胎儿逐渐发育，子宫也会逐渐增大，通常会超出盆腔，在腹部可以触及到增大的子宫，此时可以通过腹部彩超检查了解宫腔内的胎儿情况。如果胎儿发育正常，孕妇需要适当增加营养的摄入，可以促进胎儿的生长发育。
但是部分孕妇在孕早期可能会出现早孕反应，比如恶心、呕吐、食欲不振等，如果孕吐症状比较严重，会影响食物的摄入，从而导致胎儿生长发育比较缓慢。此时孕妇需要及时在医生的指导下服用维生素B6片、维生素B1片等药物进行治疗，同时还要注意饮食健康，多吃营养物质丰富的食物。
怀孕期间要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免进行剧烈运动。如果出现身体不适现象，应及时到医院就诊治疗。