晚上总是要很晚才可以入睡

晚上总是要很晚才可以入睡，可能是精神压力过大、环境嘈杂、抑郁症等因素导致的。

1、精神压力过大

如果患者平时精神压力过大，可能会导致入睡时间延长、睡眠质量下降。这种情况一般不需要进行特殊治疗，注意放松心情，避免精神压力过大，一般可以缓解。

2、环境嘈杂

如果睡眠环境比较嘈杂，可能会导致患者难以入睡，出现上述情况。建议患者改善睡眠环境，尽量选择安静的睡眠环境，避免嘈杂。

3、抑郁症

抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要特征的心理障碍疾病，抑郁症患者可能会出现失眠、早醒等症状，可能会影响睡眠。患者可以在医生的指导下使用盐酸氟西汀片、盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，也可以通过心理治疗的方式缓解症状。

除此之外，还可能是焦虑症导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。