长期服用复合维生素可能有益，但需注意剂量和可能的相互作用。
复合维生素通常包含多种维生素和矿物质，如维生素A、B族维生素、维生素C、维生素D、钙、铁等。长期服用复合维生素可能对某些人群有益，但需注意个体差异和可能的副作用。长期服用复合维生素可以补充身体所需的营养素，有助于维持身体健康。对于缺乏特定营养素的人群，如素食者或特定疾病患者，补充复合维生素可能有益。然而，过量摄入某些营养素可能导致不良反应，如高剂量的维生素A可能导致肝损伤。对于健康人群，不需要额外补充复合维生素。过量摄入某些营养素可能会导致中毒症状。此外，一些药物也可能与复合维生素相互作用，影响其吸收和代谢。
在服用复合维生素前应咨询医生或专业人士的建议。对于特定疾病患者或有特殊需求的人群，在医生指导下适量服用可能有益。同时应注意饮食均衡和多样化，以确保获得足够的营养素。