眉毛下垂怎么办

眉毛下垂多因年龄增长、肌肉松弛或局部神经功能异常导致，轻度下垂可通过非手术方式改善，严重者需医疗干预。

调整生活习惯是基础措施。避免过度揉搓眉毛区域，减少低头动作以防重力加重下垂。保证充足睡眠，避免熬夜导致皮肤弹性下降。饮食中增加胶原蛋白摄入，如猪蹄、鱼皮等，有助于维持皮肤紧致。外出时做好防晒，延缓紫外线对皮肤的损伤。

物理疗法能增强局部肌肉力量。每日用手指轻压眉峰，同时尝试抬眉对抗阻力，每次保持5秒，重复10次。用冷热交替敷法刺激血液循环，先用温热毛巾敷3分钟，再换冷毛巾敷1分钟，交替进行2轮。坚持按摩眉周，从眉头向眉尾方向轻柔推按，促进淋巴回流。

中医认为眉毛下垂与气血不足相关。可服用黄芪、当归等补气养血的中药调理。针灸选取阳白、太阳等穴位，配合艾灸改善局部气血运行。刮痧时沿眉骨走向轻柔操作，每周2次，有助于提升皮肤代谢。

医疗美容手段适合明显下垂者。可考虑透明质酸填充眉弓，塑造支撑力延缓下垂。射频治疗能刺激胶原新生，需按疗程进行。线雕提拉术效果立现，维持时间约1-2年。所有医疗操作必须由专业医师实施，术前需评估皮肤状态及禁忌症。

若保守治疗3个月无效或遮挡视野，需考虑手术矫正。日常避免画过重眉妆减少皮肤负担，定期修眉保持眉形整洁。控制慢性疾病如糖尿病等，避免加速皮肤老化。保持适度运动，促进全身血液循环。

眉毛下垂及早干预效果较好，但需根据成因选择合适方案。轻度者通过养护可明显改善，严重下垂合并功能障碍时需及时就医。