怀孕33周胎动很轻，可能是正常现象，也可能是胎儿宫内缺氧、胎儿停育、胎儿宫内窘迫、胎盘老化的原因导致的，建议及时就医治疗。
1、正常现象
怀孕33周属于孕晚期，此时胎儿的体积已经比较大，在宫腔内的活动范围受限，因此胎动的力度也会有所减弱。如果孕妇的羊水量正常，胎儿发育正常，一般不需要特殊治疗，定期到医院进行产检即可。
2、胎儿宫内缺氧
如果怀孕33周，胎儿出现宫内缺氧的情况，也会导致胎动减少，还可能会伴有胎心率异常。建议及时到医院进行B超检查，如果确定是胎儿宫内缺氧，需要及时进行吸氧治疗。
3、胎儿停育
如果胎儿存在染色体异常或者是发育不良的情况，可能会导致胎儿停育，从而出现胎动减少的情况。建议及时到医院进行检查，如果确诊是胎儿停育，需要及时通过手术的方式终止妊娠。
4、胎儿宫内窘迫
如果孕妇在怀孕期间不注意饮食，经常吃辛辣刺激的食物，可能会导致子宫收缩，影响胎儿的血液供应，从而出现胎儿宫内窘迫的情况。建议孕妇可以通过左侧卧位的方式，缓解胎儿缺氧的情况。必要时，孕妇需要及时就医，通过剖宫产手术的方式终止妊娠。
5、胎盘老化
如果孕妇在怀孕期间不注意饮食，经常吃高脂肪、高糖的食物，可能会导致胎盘老化，从而影响胎儿的营养供应，出现胎动减少的情况。建议孕妇可以在医生指导下使用硫酸镁溶液、硝苯地平缓释片等药物进行治疗。同时，孕妇也可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如牛奶、玉米等。
在日常生活中，建议孕妇注意休息，避免过度劳累，以免影响胎儿的生长发育。如果出现不适症状，建议孕妇及时就医，以免延误病情。