十五六岁的青少年一般是可以喝茶的，但是不建议喝太多。
茶水中含有茶多酚、茶碱等成分，适量饮用能够促进身体新陈代谢，排出体内产生的有毒垃圾，同时还可以促进胃肠道蠕动，能够起到润肠通便的作用。十五六岁的青少年正处于生长发育阶段，身体的各个器官还未完全发育成熟，在此期间适量喝茶，一般不会对身体造成影响。但如果长期大量饮用，由于茶叶中含有茶多酚、茶碱等成分，可能会导致大脑神经过度兴奋，从而影响睡眠质量，不利于身体健康。
在平时喝茶时一定要选择清淡的茶叶，不要喝浓茶，也不要喝隔夜茶，以免对胃肠道造成刺激，从而出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状。同时也要适当饮用，如果本身存在睡眠不好的情况，不建议喝茶，以免加重症状。