李鹏 副主任医师
郑州大学第一附属医院 - 骨科
跑步脚腕疼可能是运动量过大引起,还有可能是外伤、缺钙等因素导致,建议患者及时去医院就诊,并根据不同病因选择针对性治疗。
1、运动量过大
如果患者在日常生活中跑步时间过长,容易导致脚腕部位过度劳累,从而出现疼痛现象。该情况属于一种正常现象,不需要给予特殊治疗,患者可在休息后逐渐缓解。
2、外伤
如果患者在跑步过程中,脚腕部位受到外力撞击,容易导致局部软组织损伤,从而引起疼痛,并伴有肿胀现象。患者可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗,同时还需要注意局部卫生清洁。
3、缺钙
如果患者在日常生活中不注意合理膳食,过度挑食,容易导致体内缺乏钙元素,从而引起肌肉痉挛、疼痛等不良现象。建议患者在日常生活中需要注意合理膳食,多吃富含钙元素的食物,比如鸡蛋、牛奶等。必要时,还可在医生指导下服用碳酸钙D3片、乳酸钙片等药物治疗。
除此之外,还有可能是滑膜炎等因素导致,建议患者及时去医院就诊治疗,防止影响生活质量。