滕月 副主任医师
西安交通大学第一附属医院 - 妇产科
经期受凉月经量少可以通过经期保暖措施、经期饮食调理、经期药物治疗等方法来改善。
1.经期保暖措施
在经期，应避免长时间暴露在空调或风扇下，同时注意腹部的保暖，可以使用暖宝宝、热水袋等物品进行局部热敷。
2.经期饮食调理
适当食用温性食物如红枣、生姜、红糖等，有助于促进血液循环和缓解疼痛。避免生冷、刺激性食物的摄入，如冷饮、辣椒等。
3.经期药物治疗
如果症状较重或持续时间较长，可以在医生指导下服用温经止痛类药物如艾附暖宫丸、益母草颗粒等。
建议患者平时要多注意休息，不要过度劳累，并且要保持良好的心情。