通常情况下，高血脂人群吃巧克力有一定的好处，但是要控制食用量。
高血脂一般是指血液中的胆固醇或者甘油三酯水平升高，可能与饮食不当、运动量过少、遗传等因素有关。患者通常会出现胸闷、头晕、气短等不适症状。巧克力通常是用可可脂等原材料制作而成的一种甜食类食品，含有可可脂、矿物质、维生素B、蛋白质、可可粉等营养成分。通常情况下，高血脂人群吃巧克力有一定的好处，因为巧克力里面含有咖啡因、可可脂等成分，可以刺激身体产生多巴胺、内啡肽等兴奋性神经元，使人心情愉悦，从而缓解高血脂引起的心情烦躁等症状。但是要注意避免过多食用巧克力，以免引起肥胖。
另外，建议高血脂人群在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。同时可以适当的进行体育锻炼，比如打太极拳、慢跑、瑜伽等，有利于提高自身的抵抗力。