晚上吃黑芝麻丸会长胖吗

2023-07-16 12:43:463072人阅读
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武志娟 主任医师

广州医科大学附属第一医院 - 中医内科

晚上吃黑芝麻丸一般不会长胖,但要适量食用。

黑芝麻丸中含有大量的脂肪、蛋白质、碳水化合物等营养成分,晚上适量食用,可以补充机体所需要的能量,还可以增强机体的免疫力。黑芝麻丸中还含有大量的油脂,晚上适量食用,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,还可以促进体内毒素的排出,所以晚上吃黑芝麻丸一般不会长胖。

虽然黑芝麻丸的好处有很多,但要避免长期过量食用,以免加重胃肠负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。另外,对黑芝麻过敏的人群要禁止食用,以免出现过敏反应。

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