睡眠障碍是精神疾病吗

睡眠障碍是否是精神疾病，需要根据具体情况判断，如果是生理因素引起的，一般不属于精神疾病，如果是由于精神疾病引起的，可能属于精神疾病。

1、不属于精神疾病

睡眠障碍通常是指患者无法保证充足的睡眠时间和睡眠环境，从而影响白天的正常生活和工作。如果患者是由于睡眠环境差或者是心理压力过大，如焦虑、紧张、抑郁等，可能会导致出现睡眠障碍的情况，但通常不属于精神疾病。

2、可能属于精神疾病

如果患者睡眠障碍是由于精神疾病引起的，如焦虑症、抑郁症等，可能会导致患者睡眠障碍，还可能会引起精神恍惚、情绪激动等症状。建议患者及时去医院精神心理科进行相关的检查，明确病因后遵医嘱进行相关的治疗。

建议患者在日常生活中需要注意避免熬夜，还需避免吸烟、饮酒，可以多吃清淡易消化的食物，如小米粥、大米粥等，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。