林耿鹏 副主任医师
中山大学附属第一医院 - 呼吸内科
经常性的感冒流鼻涕偶尔还伴点头疼，可能是因为身体抵抗力下降，导致细菌或病毒入侵引起的。可以通过日常护理、药物治疗、物理治疗的方式进行改善。
1、日常护理
如果在日常生活中没有养成良好的生活习惯，长时间熬夜，导致睡眠不足，会使身体抵抗力下降，从而引起感冒。如果症状不严重，可以通过多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜的方式进行改善。同时还需要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
2、药物治疗
如果症状比较严重，患者可以在医生的指导下，合理使用感冒灵颗粒、双黄连口服液等药物进行治疗。也可以遵医嘱使用复方氨酚烷胺片、连花清瘟胶囊等药物进行治疗。
3、物理治疗
除了日常护理和药物治疗外，也可以通过中医针灸的方式进行改善，可以起到疏风解热的作用，在一定程度上能够有效缓解不适。
除此之外，还需要养成良好的生活习惯，避免长时间熬夜。如果症状持续得不到缓解，需要及时就医检查，明确病因，对症治疗。