高压156一般指的是收缩压150mmHg，低压100一般指的是舒张压100mmHg。收缩压150mmHg舒张压100mmHg属于中度高血压，一般比较严重。
如果患者因为情绪紧张、激动等出现血压升高的情况，如果没有其他的症状，只是单纯的血压升高，一般不严重，建议患者通过听音乐、运动等方式转移注意力，缓解情绪，同时要注意定期监测血压。如果患者除了血压升高之外，还伴随着头痛、乏力等症状，并且血压升高的时间比较长，这种情况就比较严重，患者可以在医生的指导下使用苯磺酸氨氯地平片、硝苯地平片等药物进行治疗，并且要严格控制饮食，不要吃太多的油腻食物，避免吸烟喝酒。
患者在日常生活中要注意定期监测血压，尽量不要吃太多的腌制食品，多吃新鲜的水果蔬菜，养成良好的生活习惯。