喉咙干燥，刺痛需要根据引起的原因进行治疗，多考虑是不良的饮食习惯造成的，也不排除与用嗓过度、急性咽炎、急性扁桃体炎、反流性食管炎等原因有关。
1、不良的饮食习惯
如果个人长期存在不良的饮食习惯，经常食用过多刺激性的食物，可能会导致口腔黏膜以及咽喉黏膜受到刺激，从而引发喉咙干燥、刺痛的症状。可以适当调整个人饮食习惯，注意饮食清淡，避免食用过多刺激性的食物。也可以多喝一些温热的水，避免过度用嗓。
2、用嗓过度
如果个人长期说话过多或者经常从事重体力劳动，可能会导致用嗓过度，从而出现咽喉黏膜干燥、刺痛等症状。可以适当调整个人说话习惯，避免过度用嗓。也可以多喝一些温热的水，能够有效促进体内的新陈代谢，缓解不适。
3、急性咽炎
如果患者长期处于污染的环境中，可能会导致咽喉部位受到病原体感染，诱发急性咽炎，也会伴随局部黏膜干燥、刺痛等症状。患者可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、头孢地尼分散片等药物进行治疗。同时也要注意多休息，避免过度劳累。
4、急性扁桃体炎
如果患者自身免疫力低下，扁桃体部位受到病原体感染，可能也会诱发炎症，出现咽喉肿痛、声音嘶哑、刺痛等症状。患者可以遵医嘱服用青霉素V钾片、头孢地尼分散片等药物进行治疗。同时也要注意多喝一些温热的水，避免食用过多刺激的食物。
5、反流性食管炎
反流性食管炎是因为胃内容物反流到食管内，导致食管黏膜糜烂、溃疡引起的炎症。由于胃内容物反流到咽喉部位，患者会出现咽喉部位干燥、刺痛、烧心等症状。患者可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等药物进行治疗。同时也要注意少食多餐，避免暴饮暴食。
如果通过上述方法，个人病情无法改善，需要及时到医院就医。