武志娟 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 中医科
会阴穴位于人体的肛门和生殖器的中间凹陷处，男性位于前正中线上，女性位于大阴唇后联合上方，左右两边各有一个。可以用手指按压会阴穴，可以起到促进排便、治疗便秘、缓解尿失禁的作用。
1、促进排便
会阴穴处的肌肉较为敏感，按压时可以刺激局部肌肉，加速血液循环，从而促进排便，对于便秘可以起到一定的改善作用。
2、治疗便秘
会阴穴处的肌肉较为丰富，如果长期久坐，可能会导致会阴穴处的肌肉松弛，出现便秘的情况。按压会阴穴可以刺激局部肌肉，加速血液循环，从而缓解便秘。
3、缓解尿失禁
尿失禁的主要原因是盆底肌肉松弛，导致尿道括约肌的控尿能力下降，从而出现尿失禁的情况。按压会阴穴可以刺激尿道括约肌，增强尿道括约肌的控尿能力，从而缓解尿失禁。
除上述作用外，还可以治疗前列腺炎等疾病。如果按压会阴穴时出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。