怎么弥补孩子心理缺乏安全感

2023-12-13 04:15:26165人阅读
刘赟

刘赟 副主任医师

广州医科大学附属第一医院 - 精神医学科

如果孩子的内心缺乏安全感,可以通过父母的陪伴、及时疏导、培养独立能力等方式进行缓解。此外,若通过上述方式仍无法有效缓解,则建议家长带其到医院就诊,在医生指导下使用药物改善。

1.父母的陪伴:由于孩子在幼儿时期与母亲的关系较为紧密,所以当母亲离开后可能会导致孩子出现分离性焦虑症的情况发生。此时则需要父亲代替母亲给予孩子更多的关心和爱护,并且要经常带着孩子外出游玩,以增加父子之间的感情交流。另外也要让孩子学会自己做一些事情,如穿衣服等,可以增强自信心,也可以使孩子知道父母会一直陪在自己的身边,从而帮助孩子克服内心的恐惧感。

2.及时疏导:部分孩子可能是因为家庭破裂或父母离异而造成内心缺乏安全感,因此作为父母一定要注意避免此类情况的发生。并且还要对孩子有足够的耐心和包容心,使其感受到家的温暖。必要时也可寻求专业心理咨询师的帮助,通过认知行为治疗、精神分析疗法的方式进行处理。

3.培养独立能力:随着年龄的增长,孩子也会逐渐步入青春期。在此期间则应鼓励孩子尝试着做某件事情,比如参加一些兴趣班或组织同学聚会等,都可以锻炼孩子的胆量以及适应能力,进而有助于促进心理健康的发展。

4.使用药物:如果采取以上措施效果不佳的情况下,可以在医生指导下服用盐酸舍曲林片、马来酸氟伏沙明片等抗抑郁类药物进行治疗。

除此之外,还可在医生指导下通过音乐治疗、动力学心理治疗等方式进行处理。若经以上方法仍未得到较好的缓解,则需及时前往医院的精神心理科就诊并积极配合医生进行针对性治疗。