焦虑症自己能感觉出来吗

焦虑症是一种常见的精神障碍，患者通常会出现一系列身体和心理症状，但通常无法通过自我感觉来判断是否患有焦虑症。

焦虑症患者的主要身体症状包括心悸、气短、手汗、头晕、头痛、失眠、易怒、焦虑、烦躁、食欲不振、尿频、尿急、便秘等。心理症状包括紧张、不安、易发脾气、情绪低落、压抑、不开心、不想说话、没有兴趣等。如果患者有上述身体和心理症状，并且认为自己已经或将要患有焦虑症，则可以考虑是否患有焦虑症。

如果患者认为自己已经或将要患有焦虑症，建议及时咨询医生，以了解是否需要进行心理治疗和药物治疗。药物治疗通常包括抗焦虑药物和抗抑郁药物，如安定、劳拉西泮、艾司唑仑等。心理治疗则包括放松疗法、认知行为疗法、支持性心理治疗等。同时，患者可以积极寻求心理咨询师的帮助，与心理医生交流，通过认知行为疗法、心理音乐疗法等方式，减轻或缓解焦虑症状。

如果患者认为自己已经或将要患有焦虑症，应该及时咨询医生，了解相关诊断和治疗建议，并遵循医生的建议进行治疗。