37度低烧怎么自愈

低烧一般是指低热，37°C的低热患者可以通过多喝水、物理降温、对因治疗等方式进行自愈。低热是指体温在37.3-38°C，此类患者通常可以通过自愈，但如果是由于其他疾病所导致的低热，则无法自愈，需要在医生的指导下进行相应的治疗。

1、多喝水

对于由于运动、出汗、饮食不当等原因所导致的低热，如果没有其他的不适症状，患者可以通过多喝水的方式，促进新陈代谢，提高人体的散热功能，达到自愈的效果。

2、物理降温

患者也可以通过使用温水擦拭身体的方式，使人体的毛细血管扩张，进而达到降温的效果，但需要注意在擦拭的过程中，不要过度用力，以免导致皮肤受损，此外也可以使用冰袋、退热贴等物品进行冰敷，从而达到降温的效果。

3、对因治疗

低热可能是由于感冒、支气管炎等疾病所导致，由于病毒、细菌等病原体侵入人体后，人体的免疫系统会对病原体作出免疫反应，从而出现低热的症状。此时，患者除了通过多喝水和物理降温的方式进行自愈外，还需要在医生的指导下根据不同的病因来治疗，如果是由于感冒导致的，可以遵医嘱服用复方氨酚烷胺片、感冒清热颗粒等药物进行治疗。如果是由于支气管炎导致的，可以遵医嘱服用盐酸氨溴索口服溶液、头孢克肟分散片等药物进行治疗。

建议患者在日常生活中可以适当的进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以提高身体的抵抗力，防止出现疾病的可能。