失眠和睡眠的区别在于定义不同、原因不同、症状不同等。
1、定义不同
失眠是一种睡眠障碍，是指尽管有适当的睡眠机会和环境，仍然对睡眠时间和睡眠质量不满意，或者睡眠时间和质量无法满足机体的需要。睡眠是一种正常的生理现象，是维持机体生理功能的重要组成部分。
2、原因不同
失眠可能是由于心理因素、环境因素、疾病等原因引起的。睡眠障碍可能是由于生理因素、疾病等原因引起的。
3、症状不同
失眠的主要症状是入睡困难、睡眠时间减少、记忆力下降等。睡眠障碍的主要症状是睡眠质量下降、睡眠时间减少、记忆力减退等。
此外，失眠和睡眠还有治疗方法不同等区别。建议患者及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。