女人喝酒会发胖吗

2023-10-27 19:07:541511人阅读
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陈慧敏 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 - 营养科

女性喝酒可能会发胖。

女性体内含有较多的雌激素受体,而酒精可以与这些受体结合,促进脂肪的合成。此外,酒精在肝脏中代谢产生乙酸,乙酸能够抑制脂肪分解酶的活性,阻碍脂肪的燃烧。因此,酒精进入人体后会转化为热量,并且还会导致食欲增加,进而引起能量摄入增多,从而导致肥胖的发生。

长期大量饮酒可能会影响新陈代谢,导致体重增加。但若只是偶尔适量饮用,则不太可能导致明显的体重变化。

建议控制酒精摄入量以减少潜在健康风险。同时,均衡饮食和规律运动有助于维持身体健康和理想的身材。

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