宝宝睡回笼觉好不好

2023-03-16 14:50:3411416人阅读

卢成瑜 主任医师

广州医科大学附属第一医院 - 儿科

宝宝睡回笼觉一般是比较好的,但要注意不要太长时间。

宝宝睡回笼觉可以帮助宝宝养成良好的睡眠习惯,可以在一定程度上提高宝宝的睡眠质量,而且还可以促进宝宝的生长发育。而且在宝宝睡回笼觉时,还可以使宝宝在白天时保持充足的睡眠,从而减少白天出现哭闹、烦躁等情况。

但是在宝宝睡回笼觉时,时间不要太长,以免宝宝出现疲惫感,从而影响宝宝的睡眠质量。另外,宝宝在睡回笼觉时,还要注意室内温度,不要太高也不要太低,以免宝宝着凉。此外,还要注意宝宝的口腔卫生,以免宝宝出现口腔疾病。

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