生长激素和增高药没有哪一种有效果的说法，生长激素和增高药的效果是因人而异的。生长激素和增高药是两种不同的药物，生长激素主要是用于促进身高增长，增高药主要是用于身高增长。
1、生长激素
生长激素主要是由人体脑垂体前叶分泌的，可以促进骨骼、内脏、全身的生长。生长激素缺乏的人群可能会出现生长迟缓、身材矮小、性腺发育不良等症状。如果出现生长迟缓的症状，可以在医生的指导下使用生长激素进行治疗。如果出现身材矮小的症状，可以遵医嘱使用生长激素进行治疗。
2、增高药
增高药主要是由于人体生长激素缺乏或者是生长激素分泌不足引起的，可能会导致身高低于正常人。如果出现身材矮小的症状，可以遵医嘱使用生长激素进行治疗。如果出现生长激素缺乏的症状，也可以遵医嘱使用生长激素进行治疗。
建议患者在日常生活中需要注意避免过度劳累，注意劳逸结合，以免引起生长激素缺乏或者是分泌不足的情况。如果出现不适症状，患者需要及时就医，以免延误病情。