葫芦巴籽催奶一般是比较安全的。
葫芦巴籽中含有丰富的维生素、胡萝卜素、氨基酸等营养物质，哺乳期适当食用，能够促进乳汁的分泌，并且其中含有的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用，所以是比较安全的。但由于葫芦巴籽中含有大量的蛋白质，如果哺乳期女性长期大量食用，可能会导致胃肠道负担过重，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状，所以不建议过量食用。
哺乳期女性要注意饮食营养均衡，可以适当吃鲫鱼汤、排骨汤、猪脚汤等，可以补充身体所需要的营养，有利于身体的恢复。另外，还要注意局部清洁卫生，勤换洗内衣物，避免穿过紧的内衣，以免对乳房造成压迫，不利于身体健康。