月经第五天通常可以按摩推背。推背具有疏通经络、放松身心等功效，在月经期适当地推拿按摩，可以缓解痛经、减少经血量等。
1、缓解痛经
痛经通常是由于经血流通不畅、子宫发育不良或者是子宫过度收缩等原因导致，会出现腹痛、腰酸等不适症状。在月经期第五天时，子宫可能会出现轻微痉挛，此时适当地进行推拿、按摩，可以有效地缓解痛经的症状。
2、减少经血量
经期第五天可能会出现阴道少量流血的现象，如果患者在此时进行推拿、按摩，有利于促进局部的血液循环，可减少经血量，同时还能够促进子宫内淤血的排出，有利于缓解月经期的不适症状。
在推拿、按摩时，患者需要注意力度，不可用力地推拿、按摩，以免导致皮肤出现损伤，还会引起疼痛的症状。此外，月经期的患者需要避免食用生冷食物，例如冰淇淋、西瓜或者是雪糕等，以免导致出现痛经的情况。同时，患者还需注意保暖，在月经期建议多饮用热水，还可使用热水袋进行热敷。另外，若患者疼痛的症状在月经期后未得到缓解，需及时到医院进行检查，并根据检查结果采取针对性治疗。