孩子不吃菜怎么办用吃药吗

2023-07-13 17:55:16433人阅读

卢成瑜 主任医师

广州医科大学附属第一医院 - 儿科

孩子不吃菜一般可以通过改变烹饪方法、适当运动、改变饮食种类等方式来改善。如果孩子不吃菜是由于口感变化、身体不适等原因导致的,通常是需要吃药的。

1、改变烹饪方法

有些孩子不爱吃菜,是由于烹饪方法不合适,如烹饪的时候口味偏重或者放入的调味料较多等。可以将菜做成孩子喜欢吃的口味,如将蔬菜做成番茄、土豆等,或者将炒菜做成孩子喜欢吃的样子,以此来增加孩子的食欲。

2、适当运动

适当的运动可以促进孩子的胃肠道蠕动,增加食欲。如让孩子多出去走动,或者在家长的陪伴下适当运动,可以做成孩子的小早餐或者小点心,还可以让孩子在吃菜的时候听音乐或者看书等,可以增加孩子的兴趣爱好,还可以帮助孩子逐渐养成吃菜的习惯。

3、改变饮食种类

有些孩子不爱吃菜是由于饭菜的口味或者菜的颜色不好看等,可以将饭菜更换成孩子喜欢吃的口味或者颜色,如将土豆、红薯等做成孩子喜欢吃的饭菜,或者将西红柿、黄瓜等做成孩子喜欢吃的饭菜。

除上述方法外,还可通过改变食物的烹饪时间等方法来改善孩子不吃菜的情况。如果孩子不吃菜是由于身体不适等原因导致的,需要带孩子去医院进行检查和治疗,在医生的建议下选择合适的治疗方法。

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