甲减患者必吃哪五种水果

2023-01-24 11:09:0128048人阅读
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邓洪容 副主任医师

中山大学附属第三医院 - 内分泌科

甲减一般指甲状腺功能减退。一般情况下,不存在甲状腺功能减退患者必吃哪五种水果的说法。甲状腺功能减退患者可以吃苹果、猕猴桃、香蕉等水果,但是需要控制好食用量。

1、苹果

里面含有丰富的维生素、氨基酸、各种矿物质等营养成分,适当食用以后,可以为身体补充所需要的营养,也可以增强自身的免疫力,对身体有一定的好处。

2、猕猴桃

里面含有大量的膳食纤维、维生素C等营养物质,适量进食以后,可以促进胃肠的蠕动,有助于改善便秘等不适情况。而且里面的热量比较低,适合甲状腺功能减退患者食用。

3、香蕉

里面含有大量的钾元素、各种维生素等营养成分,适量食用以后,可以维持体内营养均衡,对身体有一定的好处。

除以上比较常见的水果以外,还有其他的水果,比如哈密瓜、西瓜等。在日常生活中,需要注意甲状腺功能减退患者的饮食健康,可以适当吃富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、鲤鱼、瘦肉等。但是不建议吃富含碘的食物,比如海带、紫菜等,以免加重病情。

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