得了子宫腺肌病贴暖宫贴一般不管用。
子宫腺肌病是指子宫内膜腺体和间质侵入到子宫肌层，并导致周期性增生、剥脱、出血等功能性改变，从而出现经期延长、痛经等症状。暖宫贴的主要作用是通过热敷局部子宫，促进局部血液循环，改善腹部疼痛、痛经等症状，一般不能治疗子宫腺肌病。
子宫腺肌病患者可以在医生的指导下，服用达那唑胶囊、孕三烯酮胶囊等药物，使异位的子宫内膜萎缩，缓解痛经症状。如果药物治疗后效果不明显，可以通过手术治疗，比如子宫腺肌病病灶切除术、子宫内膜去除术等。
如果出现月经量增多、经期延长等症状，可以到医院就诊治疗。在日常生活中，要注意饮食健康，不要吃辣椒、大蒜等辛辣刺激性食物。要注意休息，不要剧烈运动。