刘泽群 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心 - 妇产科
来月经时，可以适当上香，但不宜长时间、过量使用。
来月经期间，由于内分泌变化，部分女性可能会出现情绪波动、睡眠不佳等情况，此时适当使用香薰有助于缓解紧张情绪，改善睡眠质量。但是，如果长时间、过量使用香薰，可能会对呼吸道产生一定的刺激作用，引起头晕、恶心等不适症状，因此不建议在来月经期间长时间、过量使用香薰。
若患者对某些香味过敏，则应避免在此期间使用相应香料制成的香品。
对于来月经的女性而言，应注意个人卫生，勤换卫生巾，并且还要注意保暖，以免受凉后加重痛经的症状。