感觉没有力气但是用的上力，可能是过度劳累引起的，也可能是低血糖、贫血、低钾血症、上呼吸道感染等原因导致的，患者需要根据具体的病因进行相应的治疗。
1、过度劳累
如果患者平时经常从事重体力劳动，可能会使身体过度劳累，从而出现四肢乏力、精神萎靡等症状。患者可以通过卧床休息的方式进行改善，还可以通过按摩的方式进行缓解，一段时间后症状一般会逐渐得到缓解。
2、低血糖
低血糖可能是由于长期节食、使用降糖药物、肝衰竭、肾衰竭等原因导致血浆中葡萄糖水平下降，从而引起的一种临床综合征，患者会出现四肢无力、心慌、面色苍白等症状。患者可以通过适当吃糖果、含糖饮料，或进食糖果、饼干、面包等含糖量比较高的食物进行缓解，如果患者症状比较严重，则需要及时到医院，通过静脉注射葡萄糖的方式进行治疗。
3、贫血
贫血是指体内的血红细胞容量减少，可能与铁元素摄入不足、慢性失血等因素有关，患者可能会出现四肢乏力、面色苍白等症状。建议患者可以在医生指导下使用右旋糖酐铁分散片、琥珀酸亚铁片等药物进行治疗，也可以适当吃富含铁元素的食物，比如猪肝、猪血等。
4、低钾血症
低钾血症是指血清钾浓度低于正常范围的情况，可能与长期节食、使用利尿剂、腹泻等因素有关，患者可能会出现四肢无力、恶心、呕吐等症状。建议患者可以在医生指导下使用氯化钾缓释片、枸橼酸钾颗粒等药物进行治疗。饮食上可以适当进食富含钾元素的食物，如香蕉、海产品等。
5、上呼吸道感染
上呼吸道感染可能是受凉、淋雨、过度疲劳等原因导致机体免疫力下降，从而受到病毒感染，患者可能会出现四肢乏力、咳嗽、发热等症状。建议患者可以在医生的指导下使用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，也要注意休息，保持充足的睡眠。
建议患者在日常生活中保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。