骨碎补煮水喝的好处一般有壮骨、促进钙吸收、补肾等。
1、壮骨
骨碎补是一种中药，具有补肾壮骨的功效，可以用于治疗肾虚腰痛、跌打损伤、筋骨痿软等症状。使用骨碎补煮水喝，可以在一定程度上促进钙的吸收，能够起到壮骨的作用。
2、促进钙吸收
骨碎补中含有丰富的钙元素，适量饮用可以促进钙的吸收，能够在一定程度上促进骨骼生长，同时还可以缓解骨质疏松的情况。
3、补肾
骨碎补具有补肾壮骨的作用，如果患者存在肾虚的情况，可以适量饮用骨碎补水，能够辅助缓解肾虚引起的不适症状。
除此之外，还具有止血等好处，但需要注意的是，阴虚火旺的人群要避免饮用，以免加重病情。日常生活中，要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长期熬夜，过度劳累。同时，要合理调整饮食习惯，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、猕猴桃、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需要的营养物质，对身体有一定的好处。