害怕性一般是指紧张、害怕同房。紧张、害怕同房可能是心理障碍，也可能是正常现象。
如果患者长时间处于精神紧张或者是害怕同房的情况下，就会导致对性生活产生一种焦虑的情绪，从而出现紧张、害怕同房的情况。同时还会伴随着一系列的身体症状，如心跳加快、呼吸加快、手脚冰凉等。如果是心理障碍引起的，建议患者可以去正规医院进行心理咨询缓解。
如果患者长时间没有同房，也会导致性欲比较旺盛，从而出现紧张、害怕同房的情况。这是一种正常的生理现象，患者不用过于担心，也不用采取特殊的方式来缓解。
在日常生活中，建议患者要保持良好的心理状态，避免长时间处于紧张、焦虑的状态下。同时可以多和亲人朋友进行沟通，还可以多培养一些兴趣爱好，来分散自己的注意力，改善紧张、害怕同房的情况。