马明哲 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院 - 消化内科
反复便秘的原因包括非疾病因素和疾病因素。非疾病因素主要包括饮食习惯、生活方式;疾病因素则涉及消化系统疾病、内分泌疾病、神经系统疾病,需及时治疗。
一、非疾病因素:
1、饮食习惯:纤维素能够增加粪便体积,促进肠道蠕动,帮助排便。如果长期饮食结构不合理,缺乏蔬菜、水果等富含纤维素的食物,容易引发便秘。
2、生活方式:运动能够促进肠道蠕动,帮助消化和排便。长期久坐不动或缺乏体育锻炼的人,肠道蠕动减慢,容易出现便秘。
二、疾病因素:
1、消化系统疾病:消化系统疾病是导致便秘的常见疾病因素之一。例如,慢性胃炎、胃溃疡、肠易激综合征、肠道梗阻、结肠肿瘤等疾病都可能影响肠道蠕动或导致排便障碍。此外,痔疮、肛裂等肛门直肠疾病也会因疼痛或不适而抑制排便,导致便秘。
2、内分泌疾病:内分泌系统疾病如甲状腺功能减退、糖尿病等也可能引发便秘。甲状腺功能减退会导致代谢减慢,影响肠道蠕动;糖尿病则可能通过神经病变影响肠道功能,导致便秘。此外,甲状旁腺功能亢进、肾上腺皮质功能减退等内分泌疾病也可能与便秘有关。
3、神经系统疾病:神经系统疾病如帕金森病、脊髓损伤、多发性硬化等可能影响肠道神经传导,导致肠道蠕动异常,引发便秘。此外,自主神经功能紊乱也可能导致肠道功能失调,出现便秘症状。
针对反复便秘的问题,建议调整饮食结构,增加纤维素和水分的摄入,促进肠道蠕动;其次,保持规律的运动和作息时间,增强肠道功能;最后,如果便秘症状持续或加重,应及时就医。