喝水果茶一般不可以减肥，但是适当喝一些水果茶可以帮助身体补充营养，有利于身体健康，在一定程度上还可以辅助减肥。
水果茶通常是由水果和茶叶加工而成的一种饮品，水果茶中含有丰富的维生素、膳食纤维、果糖、矿物质等多种营养成分，适当喝一些水果茶，能够补充身体所需的营养，对身体健康有一定的好处。而且水果茶中的膳食纤维含量也比较高，喝了以后能够促进肠道蠕动，对改善便秘有一定的帮助。但是水果茶并不具有减肥的功效，所以喝水果茶一般不可以减肥。
减肥期间可以适当吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜、西红柿等，既可以补充身体所需的营养，也可以增加饱腹感，减少其他主食的摄入量，对减肥有一定的帮助。同时还需要适当做一些体育锻炼，比如跑步、游泳、跳绳、打球等，能够促进体内脂肪的燃烧，对减肥有一定的帮助。