山药去皮后变黑还能吃吗

2023-07-15 09:27:356147人阅读
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武志娟 主任医师

广州医科大学附属第一医院 - 中医内科

山药去皮后变黑一般能吃,但是如果出现变质的情况,则不能吃,平时应注意适量食用,不可过量。

山药中含有比较丰富的蛋白质、维生素等营养物质,可以补充身体所需要的营养,并且具有辅助健脾养胃、补肺润肺等功效。如果山药在去皮之后变黑,可能是由于山药暴露在空气中,受到氧化作用导致的,并不会产生有害物质,所以可以适量食用。但是如果山药变黑的同时出现腐烂、异味等情况,则说明山药已经变质,这种情况则不能吃,以免出现腹痛、腹泻等不适症状。

在日常生活中,如果山药出现变质的情况,应立即停止食用,并且应及时将变质的山药进行处理,可以放置在冰箱中,有助于延长保质期。另外,平时应注意避免过量食用,以免加重胃肠道的负担,还可能会导致出现腹胀、恶心等不适症状。

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