患有臆想症，可以通过心理疏导、自我调节、药物治疗等方法，改善症状，可以根据具体情况进行详细分析。
1、心理疏导
臆想症大多是由于患者心理状态较为紧张、焦虑，或受到环境因素、遗传因素等原因导致，患者会出现分离感、睡眠障碍、记忆力下降等现象。如果症状较为轻微，可以在医生指导下进行心理疏导，多与家人沟通，保持良好的心态，积极面对生活，正确认知自己的行为。
2、自我调节
对于症状较为轻微的患者，可以通过自我调节的方式改善症状，平时多注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜，多与家人沟通，保持良好的心态。也可以适当参加户外活动，比如爬山、跑步等，转移注意力，放松心情，保持积极乐观的心态。
3、药物治疗
如果患者症状较为严重，也可以在医生指导下口服艾司唑仑片、劳拉西泮片等药物进行治疗，改善症状。
除此之外，也可以通过物理治疗等方式进行改善。在药物服用过程中，一定要严格遵照医生的医嘱，避免自行盲目用药，出现身体不适症状。