鼻翼厚一般可以通过以下方法来按摩，具体情况如下：
1、按摩鼻翼两侧
患者可以通过按摩鼻翼两侧的迎香穴，可以促进局部的血液循环，从而改善鼻翼两侧的厚度，缓解鼻翼厚引起的鼻塞、呼吸不畅等症状。
2、按摩鼻唇沟
患者还可以通过按摩鼻唇沟的方式，促进局部的血液循环，也可以改善鼻翼厚的情况。
3、鼻翼两侧按压
患者还可以通过按摩鼻翼两侧，可以促进局部的新陈代谢，也可以改善鼻翼厚的情况。
除此之外，还可以通过捏鼻翼的方式来改善。建议患者在日常生活中要注意做好鼻部的护理工作，避免经常用手去触摸鼻部，以免出现细菌感染的情况。