闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 - 神经内科
神经症病人要注意情绪、饮食、运动等方面。
1、情绪
神经症病人的发病原因与遗传因素、心理因素、环境因素等有关，会导致病人出现焦虑、抑郁、恐惧、强迫、疑病以及神经衰弱等情况。因此要保持良好的心态，避免过度紧张或者焦虑，树立战胜疾病的自信心。
2、饮食
神经症病人的临床症状主要以头痛、失眠、记忆力下降、注意力不集中等为主，会影响病人的正常生活，导致生活质量下降。因此要注意饮食，养成良好的饮食习惯，尽量以清淡易消化的食物为主，如小米粥、南瓜粥等，同时要补充身体所需要的营养，保持营养均衡。
3、运动
神经症病人长时间卧床休息，可能会导致肌肉萎缩，影响到病人的正常运动。因此要适当进行体育锻炼，可以通过慢走、打太极拳等方式，增强身体抵抗力，有利于身体的恢复。
除此之外，还要注意休息等方面。因此，建议家属可以多与病人进行沟通，病人也要保持积极向上的心态，避免过度紧张、焦虑。