抹茶一般是不会让人发胖的，但要注意适量不要多吃，如果过量食用可能会导致胃肠道不适，出现身体不适症状。
抹茶属于一种比较常见的饮品，其中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，并且还可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化和吸收。在食用抹茶时应注意适量，不要多吃，因为抹茶中含有茶多酚，如果过量食用，可能会刺激胃肠道，导致胃肠道蠕动过快，从而出现腹泻、腹痛等胃肠道不适症状。
在日常生活中，如果身体出现不适症状，要及时到就近医院就诊治疗，避免对身体造成一定伤害。平时也要注意保持营养的均衡，不要挑食，可以适量食用一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，避免食用高脂肪、高热量的食物，例如油条、蜜饯等。