王凤 副主任医师
上海市第六人民医院 - 中医科
一天到晚老想睡觉，可能是作息不规律、气血不足、脾虚湿困等原因导致的。
1、作息不规律
如果平时作息不规律，可能会导致晚上睡眠时间过少，从而出现白天老想睡觉的情况。建议保持良好的作息习惯，避免熬夜。
2、气血不足
气血不足可能是营养摄入不足引起的，还可能是患有慢性疾病导致的，进而会出现气血不足的情况，导致身体出现不适的症状。建议遵医嘱服用八珍颗粒、人参养荣丸等中成药进行调理。
3、脾虚湿困
脾虚湿困可能是饮食不当引起的，还可能是长期不良的情绪导致的，进而会导致脾气虚弱，出现湿气重的情况。建议遵医嘱服用参苓白术散、人参健脾丸等中成药进行调理。
除此之外，还可能是肾阳虚、湿热等原因导致的，建议及时就医治疗。