来月经一般可以吃白芸豆，但是要注意适量，不要大量食用。
白芸豆是一种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素以及矿物质等营养成分。女性月经期间适量吃白芸豆，可以为身体补充营养物质，有助于提高身体免疫力，对于身体健康有一定的好处。而且白芸豆中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于预防和缓解便秘，适量食用对于身体健康有一定的好处。但是要注意适量食用，过量食用可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。
女性月经期间应注意保暖，避免吃寒凉、辛辣刺激性食物，同时还应注意保证充足的睡眠，避免过度劳累。平时应注意保持会阴部清洁卫生，勤换卫生巾，避免坐浴，以免引起感染。