身上痣多一般没有好还是不好的说法。身上痣多属于正常现象，一般不会对身体健康造成影响。
身上痣多可能是色素堆积引起的，也可能是皮肤血管瘤造成的，与遗传因素、长期熬夜等原因有关。通常会在皮肤表面形成斑点，若不及时治疗，还可能会出现增大的情况。身上痣一般不会对身体造成严重的影响，因此不需要过分担心，也不用进行特殊治疗。如果影响到了个人美观，可以到正规医院的皮肤科通过激光、液氮冷冻等方式进行治疗。
在日常生活中，养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累。还要保持局部清洁卫生，避免使用刺激性的护肤品。出门时做好防晒措施，避免长时间太阳光暴晒，以免色素沉着，影响个人美观。