通常情况下，带度数的墨镜可能会伤眼睛。
墨镜是一种比较常见的眼镜，可以遮挡阳光，从而减少紫外线对眼睛的伤害，能够起到保护眼睛的作用。但是如果墨镜的质量比较差，佩戴不当，可能会对眼睛造成一定的伤害，出现眼睛疼痛、肿胀、流泪等症状，甚至会出现视力下降的情况。因此，不建议佩戴质量不好的墨镜。
在日常生活中，建议养成良好的用眼习惯，避免长时间使用电子产品，可以适当参加户外运动，比如打羽毛球、打乒乓球等，有利于眼睛的恢复。同时需要注意饮食的清淡，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，避免进食刺激性的食物。