脾胃虚寒上热下寒可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗的方式进行缓解。
1、一般治疗
出现上述症状，建议患者在平时要养成良好的饮食习惯，适当吃温热的食物，如小米粥、鸡蛋羹等，少吃生冷寒凉的食物，如冰激凌、冰镇西瓜等。同时也要保持愉快的心情，避免焦虑和紧张，适当运动，增强自身抵抗力。
2、物理治疗
患者也可以通过针灸、按摩等方式缓解症状，可以在专业医生操作下，通过针刺脾俞、胃俞、关元、命门等穴位进行调理，可以起到健脾温阳的作用。
3、药物治疗
如果患者症状比较严重，也可以在医生的指导下服用附子理中丸、黄芪建中汤、小建中颗粒等药物进行治疗，可以起到温中散寒、健胃补脾的作用。
如果患者症状比较严重，通过上述方式无法得到有效改善，建议及时就医，以免延误病情。