怀孕可以吃维生素C片吗

怀孕期间可以适量服用维生素C片。维生素C片是一种补充剂，含有高浓度的维生素C，维生素C是人体必需的营养素，具有抗氧化、促进铁吸收等作用。适量摄入维生素C对孕妇和胎儿有益，但需遵循医嘱，避免过量。过量摄入可能导致腹泻、胃痛等不适，需注意剂量控制。例如，每日摄入超过2000毫克的维生素C可能引起腹泻，长期过量摄入还可能影响铁的吸收，导致贫血。

建议在医生指导下使用维生素C片，并注意饮食均衡，多摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、绿叶蔬菜等。同时，避免与其他药物同时使用，以免产生相互作用。