武志娟 主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 中医内科
脚踝内侧一般是昆仑穴。
昆仑穴位于足部外踝后方,是足阳明胃经的常用腧穴,位于外踝和跟腱之间的凹陷处。按摩昆仑穴可以起到清热明目、通络止痛的作用,主要用于治疗头痛、目赤肿痛、咽喉肿痛等症状,还可以缓解脚踝扭伤引起的肿胀、疼痛等症状。此外,按摩昆仑穴还可以改善下肢麻木、屈伸不利等症状,对于下肢静脉血栓形成、坐骨神经痛等疾病也有一定的治疗作用。
但需注意,按摩昆仑穴时需由专业医生进行操作,不可盲目自行操作,以免引起不良后果。另外,对于昆仑穴位置的按摩需控制力度,不可过度用力,以免对局部造成损伤。